Lab-onderzoek: de sleutel tot het begrijpen van je vruchtbaarheid
Wanneer je al een tijdje bezig bent met een kinderwens en nog steeds niet (blijvend) zwanger bent, kan het voelen alsof je tegen een muur aanloopt. Je hebt misschien al van alles geprobeerd, maar je hebt nog steeds geen baby in je armen...
Vanuit de reguliere zorg wordt er vaak niet verder gekeken dan de oppervlakkige symptomen of standaard onderzoeken, terwijl er onder de oppervlakte van je lichaam tal van onbalansen kunnen spelen die je vruchtbaarheid beïnvloeden!
Daarnaast kijkt de reguliere zorg vaak naar de 'goede' waarden, maar deze geven niet altijd het volledige plaatje. Het is belangrijk om verder te kijken, op zoek naar de optimale waarden die je lichaam nodig heeft om je vruchtbaarheid te ondersteunen. Dat is precies waar holistisch lab-onderzoek om de hoek komt kijken.
Ik zal je uitleggen waarom dit zo ontzettend waardevol kan zijn en welke onderzoeken ik graag inzet om de diepte in te duiken!
1. Functioneel bloedonderzoek: Vitaminen, mineralen en de schildklier
In de reguliere zorg wordt vaak alleen gekeken naar het hebben van voldoende vitaminen en mineralen. Je hebt misschien al eens gehoord dat je vitamine D of B12 tekort hebt, maar het is belangrijk om te begrijpen dat niet alleen ‘voldoende’ voldoende is voor een gezonde zwangerschap. Wat als je bijvoorbeeld een vitamine D-waarde hebt die net boven de ondergrens van de referentiewaarde ligt, maar te laag is om je vruchtbaarheid optimaal te ondersteunen? Een sub-optimaal vitamine D-niveau kan namelijk de kans op zwangerschap verminderen doordat het de eicel-kwaliteit en de baarmoedergezondheid beïnvloedt!
Even een voorbeeldje: jouw arts zal aangeven dat een vitamine D waarde van 75 nmol/L prima is, maar wetenschappelijk onderzoek geeft aan dat een optimale voor vruchtbaarheid boven de 125 nmol/L ligt!
Als we kijken naar magnesium, bijvoorbeeld, speelt dit mineraal een cruciale rol bij het reguleren van de hormonen die betrokken zijn bij de ovulatie en de vroege stadia van de zwangerschap. Te lage magnesiumwaarden kunnen leiden tot een slechte progesteron-productie, wat de innesteling van een bevruchte eicel in de baarmoeder kan belemmeren. En laat het dan ook nog eens zo zijn dat wanneer je stress hebt, je lichaam magnesium ‘verbruikt’, waardoor je waarden alleen maar zakken en zakken als je het niet voldoende aanvult (moet voeding óf supplementen).
Het is belangrijk om te weten dat reguliere zorg vaak alleen kijkt naar de 'basiswaarden' en deze als 'goed' bestempelt, maar dit zegt weinig over de werkelijke, optimale hoeveelheden die nodig zijn voor een gezond lichaam en vruchtbaarheid. Hier komt functioneel bloedonderzoek om de hoek kijken, waarbij niet alleen wordt gekeken naar wat 'goed genoeg' is, maar naar wat optimaal voor jou is, om een zwangerschap in stand te brengen en zwanger te kunnen blijven!
2. Het DUTCH onderzoek: Hormonen in kaart brengen
Een van de krachtigste hulpmiddelen in holistisch lab-onderzoek is het DUTCH onderzoek (Dried Urine Test for Comprehensive Hormones). Dit onderzoek biedt een gedetailleerd overzicht van je hormonale balans, waaronder cortisol, progesteron, oestrogeen en andere belangrijke hormonen die invloed hebben op je vruchtbaarheid. Maar waarom is het zo belangrijk om te weten wat er misgaat met je hormonen?
Laten we bijvoorbeeld eens kijken naar een voorbeeld: cortisol, het stresshormoon. Cortisol wordt geproduceerd door de bijnieren en helpt je lichaam om te reageren op stress. In normale hoeveelheden is cortisol belangrijk voor het lichaam, maar wanneer het langdurig verhoogd is, kan het een negatieve invloed hebben op je vruchtbaarheid.
Als je lichaam langdurig in een 'fight or flight' toestand verkeert – bijvoorbeeld door chronische stress – kan dit je hormonale balans verstoren. Cortisol wordt dan als prioriteit voor je lichaam geprogrammeerd, wat betekent dat de productie van andere hormonen zoals progesteron, oestrogeen en zelfs schildklierhormonen kan afnemen. Progesteron is bijvoorbeeld essentieel voor het ondersteunen van een zwangerschap, en een gebrek aan progesteron kan de kans op innesteling aanzienlijk verkleinen.
Te veel cortisol kan ook leiden tot een verhoogde productie van insuline, wat op zijn beurt de hormonale balans verder verstoren kan, waardoor het moeilijker wordt om een gezonde cyclus te behouden. Dit verklaart waarom vrouwen met chronische stress vaak te maken krijgen met onregelmatige menstruaties of zelfs anovulatie (geen eisprong). Het DUTCH onderzoek maakt het mogelijk om de precieze oorzaak van deze onbalans te identificeren, omdat het de omzettingen en de afbraak van de hormonen in kaart brengt, zodat je gerichte stappen kunt ondernemen om de ‘missende schakel’ onder controle te krijgen en je hormonale balans weer in evenwicht te brengen.
3. Cycle Mapping: Je cyclus als kompas
Cycle Mapping is een ander waardevol hulpmiddel dat je helpt je vruchtbaarheid te begrijpen. In plaats van alleen te kijken naar de start- en einddata van je menstruatie, volgt Cycle Mapping je hormonale veranderingen gedurende je hele cyclus. Dit is cruciaal, omdat het inzicht biedt in hoe goed je lichaam reageert op de verschillende hormonale signalen die nodig zijn voor een succesvolle zwangerschap.
Een van de belangrijkste hormonen die wordt gevolgd bij Cycle Mapping is progesteron. Dit hormoon speelt een centrale rol na de ovulatie, wanneer het de baarmoeder voorbereidt op een mogelijke zwangerschap. Als je progesteronniveaus laag zijn, kan het moeilijk zijn om een zwangerschap te behouden, zelfs als de bevruchting heeft plaatsgevonden. Cycle Mapping maakt het mogelijk om deze fluctuaties in je cyclus te detecteren, zodat je gerichte interventies kunt toepassen om je progesteronproductie te ondersteunen, bijvoorbeeld door middel van voeding, supplementen of aanpassingen in je levensstijl.
Cycle Mapping d.m.v. urine-onderzoek is vooral aan te raden bij uitblijvende of zeer onregelmatige menstruaties. Of wanneer je vermoed dat je ovulatie volledig uit blijft.
Heb je een regelmatig cyclus? Dan kan het waardevol zijn om je cyclus in kaart te brengen door middel van de BBT-methode. Dit houdt in dat je dagelijks je temperatuur meet en door dit bij te houden precies kunt achterhalen wanneer je ovulatie plaatsvind en of je lichaam voldoende ondersteuning kan geven voor een goede innesteling.
4. De kracht van holistisch lab-onderzoek
Door gebruik te maken van functioneel bloedonderzoek, het DUTCH onderzoek en/of Cycle Mapping krijg je een uitgebreid en gedetailleerd inzicht in de verschillende achterliggende factoren die van invloed zijn op je vruchtbaarheid. Deze onderzoeken vullen elkaar aan, zodat je een compleet overzicht hebt van je hormonale balans, voedingsstoffen en cyclusgezondheid. Waar reguliere zorg vaak alleen kijkt naar basiswaarden, biedt holistisch lab-onderzoek de kans om te streven naar optimale waarden die je lichaam in staat stellen om de best mogelijke kans op zwangerschap te creëren. Want de beste gezondheid = de beste vruchtbaarheid.
Wat we vaak vergeten, is dat elke onbalans in je lichaam – of dat nu te veel cortisol is of een tekort aan progesteron – een domino-effect kan hebben op andere hormonale processen die essentieel zijn voor een succesvolle zwangerschap. Door diepgaand onderzoek te doen naar deze onderliggende oorzaken, kun je gericht werken aan het herstellen van je balans en het verbeteren van je vruchtbaarheid.
Conclusie: Zet de eerste stap naar een betere vruchtbaarheid
Het is tijd om de regie over je vruchtbaarheid terug te nemen. Met de juiste informatie en inzicht in de werking van je lichaam, kun je de onderliggende oorzaken van vruchtbaarheidsproblemen aanpakken en gerichte stappen ondernemen om je kansen op zwangerschap te vergroten.
Holistisch lab-onderzoek biedt je de tools om niet alleen naar je gezondheid te kijken, maar naar de optimale waarden die nodig zijn om een gezonde zwangerschap te ondersteunen.
Ben je benieuwd hoe holistisch lab-onderzoek jou kan helpen bij het verbeteren van je vruchtbaarheid? Boek dan snel een gratis kennismakings gesprek in en ontdek hoe we samen kunnen werken aan het optimaliseren van jouw kansen op een zwangerschap!